Volkshochschule Lahn-Dill

Progressive Muskelentspannung

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

61300041DG

Beginn

Di., 13.01.2026,
19:50 - 20:50 Uhr

Dauer

8 Termine

Unterrichtseinheiten

10,67

Gebühr

82,16 €
54,77 € ab 6 Teilnehmern
41,08 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 10

Herzliche Einladung zu einer kleinen Auszeit aus dem stressigen Alltag.
Die progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine bewährte Methode, um Stress zu regulieren und sich selbst die Möglichkeit zu bieten Entspannung mit minimalem Aufwand zu erfahren.
Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet, kann individuell angepasst werden und dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Iso-Matte, warme Socken, Kissen und eine Decke mit.

Kursort

Raum 18
Bahnhofstr. 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2026

Uhrzeit

19:50 - 20:50 Uhr

Ort