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Entspannung / Stessbewältigung

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Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum


Shaolin Qi Gong - Bagua I 

Beginn
Sa., 26.09.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
30,80 €
20,53 € ab 6 Teilnehmern
15,40 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 9 Plätze frei
Teilnehmer
max. 9

Bildungsurlaub: Stressbewältigungskompetenzen stärken mit MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) 

Beginn
Mo., 05.10.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
351,80 €
351,80 € ab 6 Teilnehmern
275,00 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Entspannung mit Klang 

Beginn
Di., 13.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
20,56 €
13,70 € ab 6 Teilnehmern
10,28 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 11 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Shaolin QiGong - Bagua II 

Beginn
Mo., 19.10.2026, 17:45 - 19:15 Uhr
Kursort
VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
Gebühr
107,80 €
107,80 € ab 4 Teilnehmern
71,87 € ab 6 Teilnehmern
Status
Es sind noch 6 Plätze frei
Teilnehmer
max. 7

Hatha Yoga am Montag für Anfänger/innen und Geübte 

Beginn
Mo., 19.10.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursort
Hohenahr-Erda, Tanzhaus Pippa Brück
Gebühr
102,13 €
102,13 € ab 6 Teilnehmern
76,60 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 4 Plätze frei
Teilnehmer
max. 11

Yoga Workshop: Die Mitte finden - in der Mitte ruhen -NEU- Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung 

Beginn
Sa., 24.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
30,80 €
20,53 € ab 6 Teilnehmern
15,40 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 14

Bildungsurlaub: Stress lass nach -NEU- Strategien zur erfolgreichen Stressbekämpfung mit Yoga und Autogenem Training in Beruf und Alltag 

Beginn
Mo., 02.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
Hohenahr-Hohensolms, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr
279,06 €
279,06 € ab 6 Teilnehmern
218,05 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 10

Faszien Yoga 

Beginn
Sa., 07.11.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
30,80 €
20,53 € ab 6 Teilnehmern
15,40 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Yoga Workshop: Selbst - Bewusst - Sein -NEU- Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerfahrung 

Beginn
Sa., 07.11.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
30,80 €
20,53 € ab 6 Teilnehmern
15,40 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 14

Entspannung mit Klang 

Beginn
Di., 10.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
30,80 €
20,53 € ab 6 Teilnehmern
15,40 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Bildungsurlaub: Tai Chi und Qigong - Mit Tai Chi und Qi Gong gesund und leistungsfähig im Berufsalltag 

Beginn
Mo., 23.11.2026, 09:00 - 16:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
353,00 €
250,33 € ab 6 Teilnehmern
199,00 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 9 Plätze frei
Teilnehmer
max. 13