Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
41301328AR
Beginn
Di., 30.01.2024,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Unterrichtseinheiten
    16
Gebühr
74,67 €
74,67 € ab 6 Teilnehmern
56,00 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 10
Die Yoga Praxis unter fachkundiger Anleitung hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und somit das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Mit Hilfe bestimmter Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen werden im regelmäßigen Üben körperliche Kräfte bewusst entfaltet und gelenkt. Yoga hilft, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und innere Ausgeglichenheit zu erlangen und in die Entspannung zu finden, die so zur Kraftquelle wird.
Yoga ist für jeden Menschen geeignet, kann individuell angepasst werden und dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Sitzkissen, Decke und Handtuch mit.

Kursort

Musikraum
Bornstr. 6
35614 Aßlar

Kurstermine

Anzahl: 0

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Dozent(en)

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