Bewegung hält jung & fit für Young Generation bis Best Ager

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Kursnr.
41302032HR
Beginn
Di., 16.01.2024,
18:40 - 19:40 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
93,31 €
62,21 € ab 6 Teilnehmern
46,66 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 30
In diesem Kurs werden Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre Beweglichkeit verbessern und durch spezielle Übungen Ihre Muskelkraft und Ausdauer erhöhen. Ebenso wird die Körperwahrnehmung geschult. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Allroundtraining für Körper und Seele.
Jede Kursstunde enthält Elemente aus dem Yoga, Pilates, Functional-, BBP- oder dem klassischen Rückentraining und wird von Hintergrundmusik begleitet.
Die Übungen machen Sie fit für den Alltag und Beruf, bauen Stress ab und fördern Ihre Gesundheit nachhaltig.
Der Kurs ist sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Die Bewegungsabläufe können individuell auf Ihr persönliches Leistungsniveau abgestimmt werden.
Bitte bequeme Sportkleidung tragen und eine Matte und Getränk mitbringen.

Kursort

Haiger-Niederroßbach, Grundschule - Turnhalle
Grundstraße 91
35708 Haiger

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

16.01.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

23.01.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

30.01.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

18:40 - 19:40 Uhr

Ort

Grundstraße 91, Haiger-Niederroßbach, Grundschule Roßbachtal - Turnhalle


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Rainer Franke

 Portrait

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