Gymnastik am Vormittag für Frauen und Männer ab 50+

Kursnr.
61302027DG
Beginn
Di., 21.04.2026,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
9 Termine
Unterrichtseinheiten
    12
Gebühr
61,60 €
61,60 € ab 6 Teilnehmern
46,20 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 12
Mit funktioneller Gymnastik, Muskelaufbautraining, Koordinations-/Wahrnehmungs-/Balanceübungen und wohltuender Entspannung oder alternativ Dehn-/Streckübungen unter fachkundiger Anleitung, wird der ganze Körper (inklusive Hände und Füße) gestärkt. Viele Hilfsmittel wie Bälle, Hanteln und Bänder fließen in die Trainingseinheiten ein, um das Programm abwechslungsreich zu gestalten. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über eine gesündere Bewegung werden hier nähergebracht.
Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Bitte bequeme Kleidung, Anti-Rutsch Socken, Matte und kleines Kissen mitbringen.

Dieser Kurs unterstützt die Erhaltung der Gesundheit im beruflichen und privaten Alltag.

Kursort

Raum 10
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

21.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

26.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

02.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

09.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

16.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum

Datum

23.06.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 10 - Gymnastikraum