Lust auf Bewegung? für sportliche Einsteigende, Wiedereinsteigende und Geübte

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
61302049HN
Beginn
Di., 28.04.2026,
18:30 - 19:30 Uhr
Dauer
9 Termine
Unterrichtseinheiten
    12
Gebühr
69,10 €
69,10 € ab 6 Teilnehmern
51,83 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 12
Dieser Kurs ist ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot zur Wiedergewinnung bzw. Erhaltung der natürlichen Körperhaltung und Bewegungsdynamik für den beruflichen und privaten Alltag. Hierbei handelt es sich um ein Ganzkörper-Training.
Das abwechslungsreiche Übungsprogramm beinhaltet:
- Funktionsgymnastik/Wirbelsäulengymnastik
- Bauch- und Rückenübungen
- Muskelkrafttraining (aktiv gegen Osteoporose)
- Übungen zur Koordination
- Geistige Fitnessübungen
- Haltungsschulung und Entspannung
Bitte bringen Sie eine Iso-Matte mit.

Kursort

Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Lindenstraße 14
35745 Herborn

Kurstermine

Anzahl: 9
Datum

28.04.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

19.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

26.05.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

02.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

09.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

16.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus

Datum

23.06.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Lindenstraße 14, Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Heide Wöhler

 Portrait

Weitere Kurse

61302128DG - Pilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen
61302049HN - Lust auf Bewegung? für sportliche Einsteigende, Wiedereinsteigende und Geübte
61302107DG - Pilates für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen
61302127DG - Pilates After Work für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen