Beginn
Do., 12.02.2026,
18:00 - 19:00 Uhr
Gebühr
30,80 €
41,07 € ab 6 Teilnehmern
30,80 € ab 8 Teilnehmern
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung fließend miteinander verbunden werden. Die Übungen gehen harmonisch ineinander über und fördern Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Schritt für Schritt tasten Sie sich unter fachkundige Anleitung an die Yogapraxis heran und Sie lernen die Grundelemente und Techniken, die Sie für diesen Yogastil brauchen. Der Fokus liegt darauf, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und Vertrauen in die eigene Praxis zu gewinnen.
Diese Übungen fördern die Gesundheit und Beweglichkeit für den beruflichen und privaten Alltag.
Bitte Iso-/Yogamatte und ggf. ABS-Socken mitbringen
Der Zugang erfolgt über die "Feuertreppe". Bitte halten Sie die Außentür geschlossen und klopfen Sie bei Ankunft, damit die Kursleiterin Sie hereinlassen kann – nach Kursbeginn kann ein Einlass nicht garantiert werden.
