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Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining

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Beginn
Ort
Wochentage
Zeitraum


Infoabend der vhs - Entdecken Sie Ihre Leidenschaft als Dozent bei uns! 

Beginn
Mo., 20.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursort
VHS: Raum 14 - Mehrzweckraum
Gebühr
0,00 €
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 20

Gymnastik am Vormittag für Frauen und Männer ab 50+ 

Beginn
Di., 21.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
Gebühr
61,60 €
61,60 € ab 6 Teilnehmern
46,20 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 2 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Pilates für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse 

Beginn
Di., 21.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
Gebühr
61,60 €
61,60 € ab 6 Teilnehmern
46,20 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Teilnehmer
max. 11

Pilates für Frauen 

Beginn
Di., 21.04.2026, 18:40 - 19:40 Uhr
Kursort
VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
Gebühr
61,60 €
61,60 € ab 6 Teilnehmern
46,20 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 3 Plätze frei
Teilnehmer
max. 11

Pilates Workout mit Miniball - für jedes Level geeignet 

Beginn
Di., 21.04.2026, 18:50 - 19:50 Uhr
Kursort
Dillenburg, Juliane-von-Stolberg-Schule - Turnhalle
Gebühr
54,77 €
54,77 € ab 6 Teilnehmern
41,08 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es ist noch 1 Platz frei
Teilnehmer
max. 24

Pilates am Vormittag für Anfänger/innen und Teilnehmer/innen mit geringen Vorkenntnissen 

Beginn
Mi., 22.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
68,43 €
68,43 € ab 6 Teilnehmern
51,32 € ab 8 Teilnehmern
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 16

Lust auf Bewegung? für sportliche Einsteigende, Wiedereinsteigende und Geübte 

Beginn
Di., 28.04.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort
Herborn-Hirschberg, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr
69,10 €
69,10 € ab 6 Teilnehmern
51,83 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 3 Plätze frei
Teilnehmer
max. 12

Rückenfit mit Yoga- und Dehnübungen für Fortgeschrittene 

Beginn
Di., 28.04.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursort
VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
Gebühr
54,77 €
54,77 € ab 6 Teilnehmern
41,08 € ab 8 Teilnehmern
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 11

Fit und gesund durch den Frühling Ein Ganzkörpertraining zur Steigerung der mentalen und physischen Fitness 

Beginn
Mi., 29.04.2026, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursort
Mittenaar-Ballersbach, Dorfgemeinschaftshaus
Gebühr
54,77 €
54,77 € ab 6 Teilnehmern
41,08 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 4 Plätze frei
Teilnehmer
max. 22

Pilates für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnissen 

Beginn
Do., 30.04.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 18 - Mehrzweckraum
Gebühr
47,86 €
47,86 € ab 6 Teilnehmern
35,92 € ab 8 Teilnehmern
Status
Anmeldung auf Warteliste
Teilnehmer
max. 10

Pilates After Work für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen 

Beginn
Do., 30.04.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursort
VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum
Gebühr
47,86 €
47,86 € ab 6 Teilnehmern
35,92 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 5 Plätze frei
Teilnehmer
max. 14

Bodystyling - ein effektives Ganzkörpertraining 

Beginn
Di., 05.05.2026, 18:40 - 19:40 Uhr
Kursort
VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
Gebühr
47,86 €
47,86 € ab 6 Teilnehmern
35,92 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 5 Plätze frei
Teilnehmer
max. 10

Kontrollierte Gelenksrotationen - die tägliche Pflege aller Gelenke 

Beginn
Fr., 19.06.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursort
VHS: Raum 10 - Gymnastikraum
Gebühr
15,40 €
10,27 € ab 6 Teilnehmern
7,70 € ab 8 Teilnehmern
Status
Es sind noch 10 Plätze frei
Teilnehmer
max. 10