Beginn
Do., 29.08.2024,
18:00 - 19:00 Uhr
Unterrichtseinheiten
17,33
Gebühr
60,66 €
80,93 € ab 6 Teilnehmern
60,66 € ab 8 Teilnehmern
Dieser Kurs ist eine perfekte Herausforderung für Mittelstufe und Fortgeschrittene Teilnehmende!
Es erwartet Sie eine mitreißender und dynamische Step-Choreographie mit einem gut nachvollziehbaren Aufbau und eine geballte Ladung Motivation. Unter fachkundiger Anleitung werden Sie nicht nur durch die Gruppendynamik motiviert, sondern auch durch die positiven Auswirkungen auf den Körper und Geist. Step Aerobic kurbelt das Herz-Kreislaufsystem an, fördert Ausdauer und Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erlangen Teilnehmerinnen und Teilnehmer mehr Durchhaltevermögen bei Belastungen im beruflichen und privaten Bereich und verbessern ihre Haltung. Positive Nebenwirkungen: hoher Kalorienverbrauch, maximierte Fettverbrennung und Muskelaufbau.
Bitte feste Turnschuhe mitbringen.
Der Zugang erfolgt über die "Feuertreppe".
