Im Yoga ist oft von der Energie die Rede, die zum „Fließen“ gebracht werden soll - doch was bedeutet das eigentlich?
Dabei gibt es ganz unterschiedliche Bezeichnungen für die Energien, die zudem unterschiedliche Aufgaben erfüllen.
In diesem Workshop lernen Sie unter fachkundiger Anleitung welche unterschiedlichen Energien im Yoga eine Rolle spielen und deren Aufgaben im Körper.
Zeit, sich diese Unterschiede einmal anzusehen und mit Hilfe von Asanas und Pranayama (Atemtechniken) diesen Energien nachzuspüren und das eigene Energielevel anzuheben.

Diese Übungen dienen der Gesunderhaltung für die beruflichen und privaten Herausforderungen des Alltags.
Bitte mitbringen: eine Yogamatte, eine Decke, ein (Sitz-)kissen, Yogagurt (ersatzweise einen Bademantelgürtel) und ggf. einen Yogablock, falls vorhanden.

Kurstermine

Anzahl: 1

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---