Ein abwechslungsreiches Training
Ziel des Kurses ist es diverse Sportkleingeräte sicher und effektiv im Trainingsbetrieb zu nutzen und dabei die vielfältigen Möglichkeiten eines Trainingsgerätes zu erkennen. Zum Einsatz in der Kursstunde kommen Kleinhanteln, Balance-Pads, Redondo Bälle, Seile, Pezzi Bälle, Holzstäbe, Step Bretter, Igel Bälle, Brasils, Markierungskegel, Tennisbälle und Luftballons.

Dies dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag und steigert das Wohlbefinden
Bitte Hallenschuhe, Sportbekleidung, Matte und Getränk mitbringen.

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