Fühlen Sie sich manchmal unsicher oder zweifeln an sich? Möchten Sie mutiger auftreten, klarer Ihre Meinung vertreten und dabei authentisch bleiben? In diesem Workshop stärken Frauen ihr Selbstbewusstsein – mit praktischen Übungen, Austausch und Impulsen für mehr innere Sicherheit im Alltag, im Beruf und in persönlichen Beziehungen.
Detailbeschreibung:
Selbstbewusstsein bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein – die eigenen Stärken zu kennen, Grenzen klar zu setzen und die eigene Persönlichkeit sichtbar werden zu lassen. In diesem Workshop geht es darum, wie Frauen ihre innere Stärke entdecken und selbstsicherer durchs Leben gehen können.
Gemeinsam erarbeiten wir:
• wie Sie Ihre Stärken und Ressourcen erkennen
• wie Sie selbstkritische Gedanken in unterstützende verwandeln
• wie Sie Ihre innere Haltung durch Körper und Stimme stärken
• wie Sie klarer Grenzen setzen und für sich einstehen
• wie Sie im Alltag mutiger und gelassener handeln
Praktische Übungen, Reflexion und Feedback in einem unterstützenden Rahmen helfen Ihnen, das Gelernte direkt umzusetzen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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