Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Kursnr.
62301317DG
Beginn
Do., 03.09.2026,
19:35 - 20:50 Uhr
Dauer
10 Termine
Unterrichtseinheiten
    16,67
Gebühr
85,52 €
85,52 € ab 6 Teilnehmern
64,18 € ab 8 Teilnehmern
Teilnehmer
max. 12
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Es ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es stehen die für Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Sie sind nicht das Ziel, sondern Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Yoga ist keiner Religion und keinem Dogma unterworfen. Yoga ist für jeden Menschen geeignet, kann individuell angepasst werden und dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, ein großes "Bade"handtuch, Sitzkissen und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kursort

Raum 30
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

03.09.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

29.10.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

05.11.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

12.11.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum

Datum

19.11.2026

Uhrzeit

19:35 - 20:50 Uhr

Ort

Bahnhofstraße 10, VHS: Raum 30 - Mehrzweckraum