Volkshochschule Lahn-Dill

Ü 55 - Aktiv und beweglich bleiben

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

62302029DG

Beginn

Di., 01.09.2026,
16:15 - 17:15 Uhr

Dauer

11 Termine

Unterrichtseinheiten

14,67

Gebühr

75,31 €
75,31 € ab 6 Teilnehmern
56,48 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 10

Die Übungsstunde richtet sich an Menschen ab 55 Jahren, die ihre Beweglichkeit, Kraft, Koordination, besonders das Gleichgewicht, erhalten und verbessern möchten.
In angenehmer Atmosphäre und unter fachlich qualifizierter Anleitung werden schonende, altersgerechte Übungen durchgeführt, die sowohl im Stehen als auch im Sitzen möglich sind.
Kleine Bälle, Fitnessbänder, Stäbe oder Brazils werden bei Bedarf gezielt in der Stunde eingesetzt.
Bitte mitbringen: Leichte und lockere Freizeit-, oder Sportkleidung, Hallenturnschuhe oder Anti-Rutschsocken, Handtuch und ein Getränk

Kursort

Raum 10
Bahnhofstraße 10
35683 Dillenburg

Kurstermine

Anzahl: 11

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.09.2026

Uhrzeit

16:15 - 17:15 Uhr

Ort