Volkshochschule Lahn-Dill

VitalBalance -Sanftes Ganzkörpertraining für Körper und Geist

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

62302032HR

Beginn

Di., 14.07.2026,
18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

8 Termine

Unterrichtseinheiten

10,67

Gebühr

47,86 €
47,86 € ab 6 Teilnehmern
35,92 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 30

In diesem Kurs geht es um Übungen, die den Alterungsprozess im Körper verlangsamen, die Beweglichkeit und Kraft erhalten und das Gehirn auf Trab halten, so dass Sie bis ins hohe Alter auf allen Ebenen fit und vital bleiben.
Durch gezielte Übungen unter fachkundiger Anleitung verbessern Sie die Muskulatur, Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Koordination und das Gedächtnis.
Mit sanften Ausdauerübungen stabilisieren Sie den Kreislauf und sorgen für mehr Energie im Alltag.
Freuen Sie sich auf ein motivierendes Allroundtraining mit Musik, das Körper und Seele stärkt und dabei hilft, langfristig gesund, beweglich und vital zu bleiben.

Bitte bequeme Sportkleidung tragen und eine Matte und Getränk mitbringen.

Kursort

Haiger-Niederroßbach, Grundschule - Turnhalle
Grundstraße 91
35708 Haiger

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort